入冬以来，部分宝宝出现了夜惊不安、失眠盗汗、偏食厌食、相较同龄人出牙晚和发育慢等各种症状，家长们开始警惕：宝宝是不是缺钙了？需要补钙吗？答案是需要的。由于冬季的季节特殊性，温度下降非常快，同时宝宝进行户外运动、晒太阳等能够有效帮助我们人体吸收钙质的机会减少了，加之宝宝成长发育的过程中对钙质的需求与日俱增，因此容易引发宝宝钙质的缺乏，进而影响身体的骨骼生长。很多家长意识到了需要补钙，但是却缺乏科学补钙知识，或者是盲目跟风。那么冬季该如何定制适合宝宝的补钙计划，来满足宝宝的个体化需求，并为来年发育蓄力呢？本期专家访谈特邀北京儿童医院儿童保健中心主任医师张峰老师为大家答疑解惑。