目前，心理涂色书在全球大热。心理减压已成了全球性的话题，从而衍生出的心理减压方法，也是五花八门。但是心理减压的方式那么多，为什么偏偏是涂色这种方式在全球内取得了流行？涂色真的可以帮助人减缓压力吗？从一开始，它就是为成人设计的吗？小孩子可以玩吗？本期访谈我们特邀家庭美育顾问袁鸿雁和大家一起聊聊涂色减压那些事儿。包括玩涂色时的画笔选择，玩涂色时的颜色搭配，以及玩涂色时代困惑等等。且会从积极提问的网友中抽五位奖励《烦了就想画几笔》让心静下来的减压心理涂色书一本。