在怀孕期间，准妈们要特别重视孕期营养补充，因为孕期营养状况的好坏会直接影响到胎儿的身体发育及智力发育，但是准妈在孕期所需的营养并非越多越好，而应讲究营养均衡，除了补充维持胎儿生长发育的蛋白质、脂肪及碳水化合物等基本营养外，还要注意补充预防胎儿出生缺陷的各种维生素，那么准妈妈在孕期要如何补充营养呢？孕期如何合理补充营养才能有效预防新生儿出生缺陷呢？本期访谈育儿网联合斯利安特邀出生缺陷预防专家赵长河老师来为大家答疑解惑。