(知名营养师)

综合运用中医诊法(望闻问切、手诊、面诊)辨证,擅长中医内治结合外治(针灸、推拿等)治疗内、外、妇科等疾病,并在营养学、中医食疗、养生、中医美容有一定的经验。专业擅长擅长中医内治结合外治(针灸、推拿等)治疗内、外、妇科等疾病。

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访谈嘉宾:邝小平(认证讲师)

提问时间:1月25日16:00-18:00

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本期主题冬季如何科学坐月子
  • 访谈时间:2018-1-11(周四) 14点-16点
  • 主题简介:

    十月怀胎一朝分娩,妈妈们需要一个时间使身体恢复到孕前水平,这个时间就是产褥期,一般认为需要六周。母体因生产而气血大亏,所以说产后宜补,坐月子时要多吃些营养高、热量高、且易消化的食物,还要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。当然,即使冬季,蔬菜、水果也不可少,因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便。冬天如何科学坐月子?饮食上需要注意哪些?本期访谈我们特邀广州伊丽莎白妇产医院知名营养师唐玲为大家答疑解惑

特别说明:专家访谈只对网友的部分问题提供网上指导参考,不作为诊断依据